Rajadhiraja Yoga für Kinder

Ich gestalte meinen Yogakurs auf eine spielerische Art und Weise, ohne Wettbewerbsgedanken. Dies hilft jedem Kind, seinen eigenen Maßstab zu finden. Durch ein besseres Körpergefühl und durch das “zur Ruhe kommen” erfährt das Kind seine eigene Gefühlswelt und lernt auch mit schwierigen Gefühlen umzugehen.

Yoga fördert die Konzentration, steigert das Selbstvertrauen und eröffnet neue persönliche Entfaltungs-möglichkeiten.

Auch für Kinder wird es zunehmend schwieriger, in der Welt stressfrei zu bleiben. Sie werden zwar viel gefördert, aber auch gefordert und überfordert.