Rajadhiraja Yoga für Schwangere

Für werdende Mutter und das ungeborene Baby ist Yoga die sanfteste und schönste Methode Stress und die Anspannung von Körper, Geist und Seele im Schwangerschaftsalltag ab und hilft, viel Liebe, Energie und Kraft für die Geburt zu sammeln.
 
Ásanas helfen den Körper stark und flexibel zu halten, damit die Mutter und das heranwachsende Leben diese besondere Zeit in vollen Zügen genießen können.
 
Meditation, bestimmte yogische Tänze und Musik fördern das emotionale Wohlbefinden. Aufgestaute Gefühle werden freigesetzt und bringen die werdende Mutter in Kontakt mit ihrer Intuition und inneren Kraft.